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단식

‘시얌’이란 아랍어로 단식을 뜻 하며 그 본래 의미는 ‘절제하다’ 입니다.

단식은 배고픔을 통한 자기 수련의 한 과정이자 단식은 하나님을 공경함과 동시에 그 분께 대한 순종을 실천으로 증명하는 것 입니다.

 

단식은 의식적으로 육체적인 욕구를 억제함으로써 신앙심을 더욱 강하게 하는 방법입니다.

또한 단식은 모든 죄와 잘못으로부터 구원을 얻을 수 있으므로 자신을 정화하는 수단이기도 합니다. 정신을 일깨우고 인내를 가르치며 오만함을 없애고 희사를 촉구하게끔 만듭니다.

이러한 이유에서 단식은 단지 어느 기간 동안에 먹고 마시기를 삼가는 것뿐 만 아니라 면죄와 용서, 형제 자매 애 동정심의 고취 기회가 되기도 합니다.

 

선지자의 교우 ‘아부 후라이라’가 전하는 언행록에 의하면 선지자 무함마드께서 말씀 하시기를,

“단식은 단지 먹거나 마시기를 삼가는 것 만이 아니라 무의미하고 음탕하며 헛된 대화를 삼가는 것이기도 합니다. 만일 누군가가 당신 감정을 건드리거나 당신을 모욕함으로써 화나게 한다면 당신은 ‘저는 단식 중입니다’ 라고 말하도록 하세요”. (부카리 하디스)

 

단식은 인내심과 자제심을 기르는 수행방법입니다.

왜냐하면 훌륭하고 고귀한 행위라면 오직 그러한 품성을 통해서만 성취될 수 있기 때문입니다. 하나님께 복종하는 종복과 거역하는 자를 구별하여 주는 기준은 하나님의 명령을 따르고 금기사항을 지키는 인내심에 있는 겁니다.

 

라마단 달에(이슬람 달력 9월) 행해지는 단식은 모든 무슬림이 꼭 지켜야 하는 이슬람 신앙과 실천의 다섯 기둥 중 하나이자 꾸란에서 명한 의무행위 입니다.

무슬림이 단식을 하는 이유는 육체적, 정신적 또는 세속적인 이득을 얻기 위해서가 아니라 하나님 의 명령을 준수함으로써 그분 기쁨을 사고 자 하는데 있습니다.

 

하나님께서 선지자 무함마드 에게 계시하신 꾸란은 서기 610년 라마단 달에 계시되었지만 610 라마단 달의 단식은 서기 624년 까지 무슬림에게 의무화 되지 않았습니다 그 후 꾸란 2장 183-185 절이 계시된 후 의무화 되었습니다.

 

이슬람력으로 9월인 라마단 달은 이슬람에서 가장 중요하고 성스러운 달 입니다.

왜냐하면 인류가 라마단 달에 이슬람을 알게 되었기 때문입니다. 선지자 무함마드가 40세 되던 해의 라마단 달에 누르 산 언덕 ‘ (Nur)’ 에 있는 히라 동굴에서 ‘ (Hira)’ 하나님의 첫 계시를 받았습니다.

즉 인류는 라마단 달에 꾸란의 첫 계시를 받았고 마침내 하나님을 향한 올바른 길을 알 수 있게 되었습니다.

 

이에 대하여 하나님께서 꾸란에 다음과 같이 말씀을 하십니다.

“인류를 위한 인도와 옳고 그름의 분명한 기준으로써 라마단 달에 꾸란이 계시 되었나니 그대들 중 누군가 그 달을 맞는다면 단식을 하라…” (꾸란 2장 알-바까라 185절)

 

“오 믿는 이들이여! 그대 선조들에게 명했듯이 그대들에게도 단식을 명 하리니 그대들은 자제심을 익히게 될 것이니라.” (꾸란 2장 알-바까라 183절)

 

이 절에 의하면 단식은 이슬람이 세상에 전파되기 전에도 이전의 선지자들로부터 행 해져왔음을 알 수 있습니다. 모든 선지자들은 스스로가 단식을 행하셨을 뿐 아니라 자신의 민족들에게도 단식을 의무화하였습니다.

예를 들면 선지자 노아는 종교적인 축제날을 제외한 다른 날들에 단식하고는 했습니다.

선지자 다윗은 일생 동안 격일로 단식을 했습니다.

선지자 모세와 예수도 40일 동안 지속적으로 단식을 하였습니다.

 

이슬람력은 순수 태음력으로 이슬람력의 1년은 355 일이기 때문에 해 마다 10 일씩 앞당겨짐으로 태양력을 기준으로 본다면 단식을 하는 라마단 달은 1년 중 어느 계절이나 될 수가 있습니다. 단식 기간은 이슬람력 아홉 번 째 달인 라마단 한 달 동안에 근행 되며 초승달이 나타났을 때부터 시작되며 새벽 해가 뜨기 전 미명의 새벽부터 일몰 때까지 약30일 동안 단식합니다.

 

의도는 단식뿐 만 아니라 모든 경배행위 근본입니다. 선지자 무함마드는 “모든 일은 의도에 따라 결정되느니라.” (부카리가 전함) 라고 말씀하셨습니다.

의도란 하나님을 위한 의식을 수행함에 있어서 마음 준비를 하는 것으로 하나님에게 대등한 어떤 것도 두지를 않고 오직 하나님만을 향한 순수하고 참된 헌신적인 행위를 말합니다.

 

의도는 하나님의 명령에 대한 복종과 하나님의 법인 샤리아를 실천함에 있어서 라마단 달 동안 내내 단식하겠다는 결심을 한 후에 시작됩니다.

의도는 라마단 달 동안 매일 단식을 할 것이라는 뜻으로 새벽 예배 전에 행해집니다. 단식 의도를 할 때는 저는 라마단 달을 맞이하여 오늘 “ 단식을 행할 것을 의도합니다” 라고 말합니다.

 

단식이란 단지 음식을 섭취하지 않는 것인가?

아닙니다 단식은 음식을 먹지 않는 것뿐 만 아니라 험담하거나 거짓말을 하거나 속이거나 이자에 관여하는 것 고리대금 행위와 함께 무슬림에게 금지된 모든 것을 행하는 것으로부터 스스로를 멀리하는 것을 포함합니다.

 

선지자 무함마드께서는 다음과 같이 말씀하셨습니다.

“단식을 하는 사람들 중 허기와 갈증 이외에는 아무 것도 찾지 못하는 사람들이 있지요.”

(이븐 마자 가 전함)

 

따라서 단식 중 에는 욕설과 중상모략이나 남의 마음을 아프게 하는 말, 불필요한 말이나 나쁜 말을 금하고 음란한 행위나 음탕한 일에 눈길을 보내는 행위 또한 금해야만 합니다.

 

단식을 함으로써 얻을 수 있는 이득은 무엇인가?

단식을 함으로써 우리가 얻는 이득이라면 헤아릴 수 없이 많습니다.

우선 의학적 이득에 대해 살펴본다면 소화를 담당하는 위는 단식으로 인해 쉴 수 있게 되고 그럼으로써 우리의 몸은 정화가 될 뿐만 아니라 위에서 발생할 수 있는 질병들을 예방 해줍니다.

단식은 또한 지방질을 감소 시킴으로써 몸을 가볍게 만들어주며 정신을 맑게 해 줍니다.

 

물론 무슬림들이 의학적 이득을 위해 단식을 근행하는 것 이 아닙니다.

무슬림이 단식을 하는 이유는 하나님께서 꾸란에 단식을 행하도록 명하셨기 때문입니다.

단식의 의학적인 이득은 단식 결과입니다.

 

단식은 종교상의 이유가 아닌 경우 체중조절을 위해서, 또는 질병 예방과 치유 같은 의학적인 목적을 위해 처방되어지기도 합니다.

그렇지만 이런 단식은 이슬람 단식과는 달리 영양실조나 부적절한 칼로리 섭취 등 많은 역작용을 유발할 수가 있습니다.

 

라마단 동안 무슬림은 새벽예배 전까지 식사를 하고 해가 질 때까지 그 아무것도 먹지 않습니다. 그러므로 일반적 단식과는 다르게 라마단 달 동안에 무슬림들 칼로리 섭취량은 정상적인 요구 수준이거나 그보다 약간 낮습니다. 약 10시간이 넘는 동안 물을 마시지 않는 것은 인체에 전혀 해롭지 않습니다.

 

사실 물을 마시지 않는다면 신체 내 모든 체액이 농축되어 경미한 탈수를 초래하게 되는데 우리 의 몸은 스스로 물을 저장하는 구조를 가지고 있습니다. 실제 경미한 탈수와 수분 저장은 적어도 식물의 경우 수명연장의 효과가 있는 것으로 보고가 되고 있습니다.

단식의 생리학적 효과로는 혈당 감소 콜레스테롤 수치저하, 심장 혈압저하 등등이 있습니다. 사실상 라마단의 단식은 경증에서 중증의 안정성 비 인슐린 당뇨환자나 비만환자, 그리고 특발성 고혈압환자에게 이상적인 치료법입니다.

 

그렇다면 단식을 통해 우리가 얻게 되는 정신적인 이득이라면 무엇이 있을까요?

우선 라마단 기간 동안 단식하는 이라면 마음 평화와 안정을 찾을 수 있습니다. 그것은 하나님의 명령에 복종하는 사람만이 느낄 수 있는 마음의 평화와 안정입니다

다른 모든 숭배행위는 자기 스스로를 위한 것이지만 단식만은 오직 하나님만을 위한 것 입니다.

“사람들은 단식을 제외한 모든 일을 자신을 위해 하지만, 그러나 단식은 하나님을 위해서 수행하는 것이므로 그에 대한 보상은 하나님께서 하시리라.” (부카리와 무슬림이 전함)

 

단식은 하나님의 말씀을 실천하기 위한 자기훈련 입니다. 가장 위대한 투쟁이라면 자기 자신과의 투쟁이라고 선지자 그분께서 말씀하셨습니다.

“작은 지하드 투쟁에서 가장 위대한 투쟁으로 돌입하는 것을 환영합니다. ‘이 말씀을 들은 사람이 가장 위대한’ 투쟁이 무엇인지를 묻자 ‘자기 자신과 투쟁’ 이라고 말씀하셨다.’”

(알 바이하기가 전함)

 

단식은 현세의 화려함에 현혹되지 않고 내세를 위해 자신을 훈련하기 위한 최선의 방법입니다. 오직 자기 자신과 투쟁에서 이길 때만이 우리는 더 높은 신앙의 단계로 오를 수 있습니다. 즉 단 식은 신앙인들에게 이러한 기회를 제공하는 방법입니다

 

단식은 무슬림이 지속적으로 하나님을 인식하게 하는 수단이며 사탄의 유혹에 대항하여 자신을 보호할 수 있도록 도와줍니다.

단식 기간 중 무슬림들은 함께 단식하며 이프따르 (단식을 깨뜨리고 먹는 저녁 식사)를 하고 특별 예배를 근행 함으로 인해 무슬림 간 형제 자매 애는 더욱 강화되며 서로를 이해하고 사랑하는 기회를 갖게 됩니다.

 

단식을 하는 무슬림들은 화를 표출하는 것이 단식의 축복을 앗아가며 단식을 무효 화 시킬 수도 있음을 잘 알기 때문에 단식기간 중 서로에 대해 배려하고 인내하는 마음은 더욱 강해집니다.

이것은 곧 무슬림 공동체인 움마를 더욱 강력하게 결속하는 결과를 낳는 것입니다.

 

현세에서 인간은 갑작스러운 고난과 시련을 당하며 어려움을 경험하게 됩니다.

매년 단식을 행하는 사람이라면 이러한 고난과 시련이 찾아왔을 때 그것을 견디고 긍정적으로 극복할 수 있는 힘을 기르며 하나님께 의지하며 인내할 수 있게 됩니다.

 

단식을 통해 우리는 가장 기본적인 욕구인 배고픔과 갈증을 경험하여 인간이 얼마나 허약한 존재인지 깨닫게 되며 하나님의 위대하심을 느끼고 그 분께 복종하며 의지해야 된다는 것을 알게 됩니다. 또한 지금 이 시각에도 배고픔에 허덕이고 죽어가는 이들에 대해 생각하고 그들을 도우려는 마음을 갖도록 합니다. 더불어 하나님께서 주시는 매일 매일의 양식이 얼마나 소중한지 깨닫게 됩니다.

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